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不吃早餐，容易發胖！

你有吃早餐嗎？太忙、沒有空吃或沒早餐可吃；沒有這個習慣、沒胃口，不想吃或吃不下，以及減肥....等等，這些都是沒有吃早餐的人常用的藉口。

我愛實況野球，小時候當家裡第一次買超級任天堂時，就開始去電玩店租片子回家玩! 當時片子零零總總很多，卻獨愛時況野球。

此後，天天去租實況野球1，一直租到實況野球3時，決定去買下來，這是我家第一片卡匣。

我第一次覺得貓原來這麼可愛， 以前家裡附近的野貓總是特別的兇，

健康人的血液是呈弱鹼性的，大概pH值是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。據一項都市人群健康調查發現，在生活水平較高的大城市裡，80％以上的人體液PH值經常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質。

人體的體液偏酸的話，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌症病患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，都呈酸性。據統計，85％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，也都是酸性體質。因此，醫學專家提出：人體的酸性化是“百病之源”。

◆由於酸性過多而引起的成年人病大致分為四類：

記得小時候，很想趕快長大!