不吃早餐,容易發胖!

 

你有吃早餐嗎?太忙、沒有空吃或沒早餐可吃;沒有這個習慣、沒胃口,不想吃或吃不下,以及減肥....等等,這些都是沒有吃早餐的人常用的藉口。

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我愛實況野球,小時候當家裡第一次買超級任天堂時,就開始去電玩店租片子回家玩! 當時片子零零總總很多,卻獨愛時況野球。

此後,天天去租實況野球1,一直租到實況野球3時,決定去買下來,這是我家第一片卡匣。

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PIC 034.jpg

我第一次覺得貓原來這麼可愛, 以前家裡附近的野貓總是特別的兇,

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健康人的血液是呈弱鹼性的,大概pH值是7.357.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常生活及飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。據一項都市人群健康調查發現,在生活水平較高的大城市裡,80%以上的人體液PH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。

人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:找100個癌症病患者抽血檢查,結果100個癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。因此,醫學專家提出:人體的酸性化是“百病之源”。

由於酸性過多而引起的成年人病大致分為四類:

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記得小時候,很想趕快長大!

以為長大了,可以不用整天關在學校,想去哪玩就去哪玩!
以為長大了,可以不用天天被家人管,想做什麼就做什麼!

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